TALLER DE SUEÑOS LÚCIDOS

( abril 2005)

Acá estoy señalando las curvas de sueños, cuatro momentos de sueño REM que todos tenemos cada noche.

Taller Sueños Lúcidos ( Abril 2005)

El taller de Sueños Lúcidos consistió en cuatro sesiones donde se enseñaron:
- Lo que es el sueño, como soñamos y para qué.
- Se realizaron ejercicios de incubación de sueños.
- Se mostró la tipología de sueños y visiones.
- Se entregó una planilla de sueños para hacer un seguimiento de estos.
- Se entregó el “Cuaderno de Sueños”, mediante el cual se puede obtener un orden de la captura de estos.
- Se dieron algunas técnicas para interpretar sueños (Jungiana y Freudiana)